农商银行2019昆阳美丽乡村马拉松线下预热活动之昆马备赛训练营! - 2019年昆阳美丽乡村马拉松 -

农商银行2019昆阳美丽乡村马拉松线下预热活动之昆马备赛训练营!

2019-02-23 18:35

 

2019昆阳美丽乡村马拉松线下预热活动之

昆马备赛训练营

 

距离2019昆阳美丽乡村马拉松赛仅一个星期的时间,马拉松赛前的训练尤为重要,为了让跑友们得到科学训练,避免运动损伤,巩固和提升成绩,期待已久的昆马备赛训练营开始报名啦!

 

教练风采抢先看

此次训练营我们邀请了力康美健身会所教练来带领大家训练。

 

报名信息看这里

招募人数

30人

先到先得

报名时间

2月23日--24日(周日)中午 12:00 额满即止

报名方式

报名热线:0577-63888686

报名费用

免费

训练时间

2019年2月24日(本周日) 15:30

训练地点

力康美健身万豪店

昆阳镇平甫路201号二楼万豪臻品丽苑

 

课程安排

1、《马拉松赛前训练讲座》

2、跑步呼吸节奏的技巧

3、跑步步伐的节奏控制

4、赛前热身的方法

5、赛后拉伸放松的重要性

6、跑步装备的挑选技巧

其他信息

  课程要求:为保证课程氛围质量,一旦确定报名不得随意退出